Clínica Shimada
Como cuidar de suas pernas para o verão
Atualizado: 20 de jul. de 2020

Cuidados para manter suas pernas lindas para o início do calor, já que é uma época em que as pernas estarão à mostra, em vestidos, saias e shortinhos. As brasileiras são famosas e conhecidas pelas lindas pernas. Pensando nisso e na chegada da estação, que motiva a exposição das lindas pernas brasileiras, deixamos algumas dicas para se cuidar desde agora. Aqui vão alguns segredos para você:
FATORES DE RISCO DE VARIZES, QUE PODEM SER MUDADOS:
· Tabagismo;
· Permanecer muito tempo em pé ou sentada, numa mesma posição;
· Sedentarismo;
· Obesidade;
· Uso de salto alto prolongado e rotineiro;
HÁBITOS PARA INCLUIR NO DIA A DIA:
· Movimente, evite permanecer em uma mesma posição por muito tempo;
· Exercite, um bom condicionamento muscular das pernas é essencial para uma boa circulação dos vasos sanguíneos,
. Hidrate, lembre-se de tomar água frequentemente;
. Utilize cremes de hidratação para as pernas, e evite banhos com água muito quente;
Faça uma consulta com Angiologista regularmente para saber se está tudo de acordo. O check-up vascular avalia o que há de mais importante na medicina moderna: a prevenção.