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  • Clínica Shimada

Como cuidar de suas pernas para o verão

Atualizado: Jul 20



Cuidados para manter suas pernas lindas para o início do calor, já que é uma época em que as pernas estarão à mostra, em vestidos, saias e shortinhos. As brasileiras são famosas e conhecidas pelas lindas pernas. Pensando nisso e na chegada da estação, que motiva a exposição das lindas pernas brasileiras, deixamos algumas dicas para se cuidar desde agora. Aqui vão alguns segredos para você:


FATORES DE RISCO DE VARIZES, QUE PODEM SER MUDADOS:


· Tabagismo;

· Permanecer muito tempo em pé ou sentada, numa mesma posição;

· Sedentarismo;

· Obesidade;

· Uso de salto alto prolongado e rotineiro;

HÁBITOS PARA INCLUIR NO DIA A DIA:


· Movimente, evite permanecer em uma mesma posição por muito tempo;

· Exercite, um bom condicionamento muscular das pernas é essencial para uma boa circulação dos vasos sanguíneos,

. Hidrate, lembre-se de tomar água frequentemente;

. Utilize cremes de hidratação para as pernas, e evite banhos com água muito quente;


Faça uma consulta com Angiologista regularmente para saber se está tudo de acordo. O check-up vascular avalia o que há de mais importante na medicina moderna: a prevenção.


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